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                什么是骨骼发育

                骨骼发育的过程

                骨骼发?育的重要指标?

                促进骨骼?发育方法

                骨骼发育不良怎888棋牌游戏大厅app下载么办

                骨骼发育吃什么888棋牌游戏大厅app下载好

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                骨骼发育

                词条摘要

                骨骼发育
                骨骼在支撑人体运动方面起着至关重要的作888棋牌游戏大厅app下载用。所以,保护好孩子的骨骼,促进其骨骼发?育是一件非常重要的事。那么,什么是骨骼发育?骨骼发育的过程是什么?如何?促进骨骼发育?骨骼发育不良怎888棋牌游戏大厅app下载么办?

                什么是骨骼发育

                1、骨的化学成分

                人类的骨头由多种物质构成,其中最主要的就是有机物和无机物。而随着年龄的增长,骨头内各物质比例也会发生改变,比如成人骨头中?,有机物和无机物的比例为三比七,而孩子骨头中二者比例为五比五888棋牌游戏大厅app下载。这也是为什么孩子骨头比较柔?韧,不容易888棋牌游戏大厅app下载折断的原因。但是也因此孩子骨头比较888棋牌游戏大厅app下载容易变形,所以家长一定要注意纠正孩子不良姿势。

                2、骨888棋牌游戏大厅app下载的生长发育

                其实就是软骨逐渐转化为常规骨头的过程。在我们还是一个?胚胎的时候,软骨的雏形就已形成了,并且骨化开始于软骨的中888棋牌游戏大厅app下载部。身体?能够长高是因为骺软骨的增生和骨化。从我们出生到青春期,脊柱不断发育,所以?它发育的时间最长。

                时间                                                                 
                过程
                14岁前
                椎体充888棋牌游戏大厅app下载满软骨
                15岁时
                椎体之间充满新的骨化点
                20-25岁左右
                全身的骨与骨骺才接合成一个?整体,骨化过程完成,骨的生长停止

                此外,骨的成长受诸多888棋牌游戏大厅app下载因素的影响,比如性腺激素、生长激素等就对它的发育有着至关重要的作用。而且VA、VD、VC与骨的生长和代谢也有着密切联系。

                3、骨髓

                人体主 要的造血器官——骨髓存在于骨髓?腔和骨松质的空隙内。胎儿时期与888棋牌游戏大厅app下载成年时期的骨髓也不同。六岁之前的孩子骨头888棋牌游戏大厅app下载中都是红骨髓,六岁之的骨头中会?慢慢出现脂肪,导致骨髓变成所谓的黄骨髓。而?随着孩子长大,红骨?髓量不断减少,黄骨髓也不断取而代888棋牌游戏大厅app下载之,直到888棋牌游戏大厅app下载最后就只有部分骨头里(分别?是短骨、扁骨和长骨)留?有红骨髓,保888棋牌游戏大厅app下载持一定的造血功能。

                骨骼发育的过程

                · 头颅骨发?育

                1、前囟:孩子脑部的顶骨和额骨没有完全闭合,中间有个菱形缺口。新生儿前囟对边中点连线宽度约为1、5-2厘米,之后会逐渐缩小,直到最后完全闭888棋牌游戏大厅app下载合。

                2、后囟:孩子脑部顶骨以及枕?骨的中间,有个三角形的888棋牌游戏大厅app下载缺口。在顶骨与枕骨边缘,是一888棋牌游戏大厅app下载个三角形缺口。一半刚出生的时候很小,在婴儿6-8个礼拜大888棋牌游戏大厅app下载的时候,基本完全闭合。

                3、颅骨缝:在宝宝刚出生就888棋牌游戏大厅app下载已经分离,在宝宝 3-4个月大时完888棋牌游戏大厅app下载全闭合。

                TIP:家长最好给幼儿检查?前囟,不同情况有不同的原因和结果:

                情况                                   
                结果
                早闭或过888棋牌游戏大厅app下载小
                 小头畸形
                迟闭或过?大
                可能会患佝偻病、克汀病
                前囟饱满常常会颅内压增高
                导致脑888棋牌游戏大厅app下载积水、脑炎、脑膜炎、脑肿瘤等
                前囟凹陷
                脱水、极度消瘦小?儿

                · 脊柱发育

                根据脊柱的增长情况888棋牌游戏大厅app下载可以判断出脊椎骨的发育情况,刚开始的一年里脊柱增长得快,之后888棋牌游戏大厅app下载下肢增长比较快。以下是孩子在不同时间脊柱发育的情况:

                时间                                                                  
                情况
                3个月                                                             
                 会抬头,脊柱形成第一个?弯曲(颈前凸)
                6个月
                会坐,脊柱形成第二个弯曲(胸后凸)
                1岁
                会走,脊888棋牌游戏大厅app下载柱形成第三个弯曲?(腰前凸)
                6-7岁
                弯曲才固?定。坐、立、行姿势不正888棋牌游戏大厅app下载等可引起脊柱发育异常或造成畸形

                骨骼发育的重要指标

                · 头颅的发育

                脑发育,颅?骨也随之发育。可以通888棋牌游戏大厅app下载过孩子头围、颅缝合囟门闭合情况888棋牌游戏大厅app下载来判断其颅骨的发育情况。也可以通过观察囟门,来判断孩子大脑发888棋牌游戏大厅app下载育情况,过小或者过早闭合都有问题。如果囟门确实发育异?常,就要及时送医检查病治疗888棋牌游戏大厅app下载。

                · 脊柱888棋牌游戏大厅app下载的发育

                过早训练会引?起脊椎的过度弯曲,影响以后的身?高。宝宝在相应的时间学会相应的888棋牌游戏大厅app下载动作:

                时间
                动作                     
                2-3个月大
                 学会抬头
                6-7个月大
                可以独坐
                8-9个月大
                 学会爬
                10-11个月大
                可以站立
                12-16个月大
                学会行走

                促进888棋牌游戏大厅app下载骨骼发育方法

                1、选择母乳喂养

                母乳中的钙质吸收起来非常方便,所以吃母乳长大的孩子骨头成长大多比?较良好。而且骨头发育好的宝888棋牌游戏大厅app下载宝长得也漂亮。母乳喂养6—9个888棋牌游戏大厅app下载月以上的婴儿,身体会?更强壮。 

                2、适当补充微量元素

                幼888棋牌游戏大厅app下载儿长高需要多种营养物质,例如VA、VC、VD和矿物888棋牌游戏大厅app下载质钙?、铁、磷。比较推荐的有黄豆、鱼类、瘦肉、牛奶等等。

                3、坐姿、站姿良好

                宝宝还在发育时期时,骨骼还没?有定型,有些不良姿势可能会影响宝宝的骨骼发?育。家长应注意对宝宝的不良姿势进行纠正,给宝宝选888棋牌游戏大厅app下载取适合桌椅和小床。

                4、多运动

                只有获取足够的营养物质,才可以使骨骼生长良好。家长可以让孩子适量做?些运动,以此来来促进新陈代谢,让身体获取更多营养。

                5、宝宝爬坐交替

                宝宝渐渐长大,不愿意安静的坐着,总想活?动一下,此时家长888棋牌游戏大厅app下载不必阻挠。爬行和坐立可以锻炼孩子的肌肉,帮助骨888棋牌游戏大厅app下载头发育?,对以888棋牌游戏大厅app下载后站立和行走也很有用处。

                6、骑童车

                等孩子年龄大些,家长可以让孩子骑童车?,但一定要适当、科学,否则会得不偿失。此外因为幼儿的身体还没有完全?发育完善,所以家长一定需注意孩子的安全。

                骨骼发育不良怎么办

                1、斜颈

                如果总是和大人睡888棋牌游戏大厅app下载一起,那么孩子就可能经常面向888棋牌游戏大厅app下载一边睡觉,容易出现斜?颈问题。有些对孩子生888棋牌游戏大厅app下载长不好的睡姿、抱姿哺乳的习惯都有可能会影响孩子?的骨骼发育,出现习惯性斜?颈。

                【方法】:哺乳时可以左右交替;宝宝睡觉?建议选择平卧。如果宝宝的颈部肌肉有肿块888棋牌游戏大厅app下载,最好带他去检查治疗。

                2、肘脱臼

                宝宝学走路?时,家长为了能888棋牌游戏大厅app下载控制好宝宝,有时用力牵着宝宝一侧的手,殊不知这样会导致宝宝桡骨小头半脱位。家长容易犯的错误还有:很888棋牌游戏大厅app下载长时间都向一侧牵领宝宝。如果总是这样?,宝宝的重心会发生偏移,也会造成888棋牌游戏大厅app下载相同的问题。。

                【方法】:建议家长在领着宝?宝学习走的过程中,左右两只手不断的交换进行,牵领孩子的力气也不要过大,同时也要避免Ρ孩子跌倒。

                3、O型腿

                许多家长把学会站立、行走当作长大的标志,所以在宝宝很小的?时候就开始锻炼他站立和行走888棋牌游戏大厅app下载,这对骨骼发育非常不利。这是因为宝宝?的骨骼还没发育完善,没888棋牌游戏大厅app下载有全部钙化,周围还有软骨围绕,过早的运动?会导致其发育不平衡,形成O型腿。

                【方法】:家长应记住888棋牌游戏大厅app下载让宝宝在相应年龄段学习相应的动作,不要操之?过急。

                4、背部凸小888棋牌游戏大厅app下载包

                有些家长发现宝宝在坐下时后888棋牌游戏大厅app下载背有凸起的小鼓888棋牌游戏大厅app下载包,这是888棋牌游戏大厅app下载正常的现象,不必过于担心。刚出生未满一周岁的宝宝后背的肌肉还不是很强劲,于是一坐下就会有脊椎棘突隆起。

                【方法】:这种现象很正常,宝宝背部的888棋牌游戏大厅app下载小包过段时间就会慢慢消除。

                骨骼发育吃什么好

                1、均衡饮食

                宝宝吃的食物质Ρ量一定要好,这样生长自然888棋牌游戏大厅app下载也就好。宝宝长高需要各种营养素都充足。

                【推荐】:建888棋牌游戏大厅app下载议家长给宝宝吃入多种食物,最好有10-15种。

                2、钙质888棋牌游戏大厅app下载不能缺

                骨骼得到充足原料——钙,就可以正?常生长,所以要给孩子多吃富含钙元素的食物。同时也要多吃含?有VD、VC的食物,这些?食物有助于钙的吸收利用。1-2岁的宝宝可以通过每日喝400-500ml牛奶的方法来补充?钙。

                【推荐】:鱼、虾皮、虾米、海带、紫菜。

                3、每天摄入蛋白质

                宝宝在生长发育888棋牌游戏大厅app下载时,需要补充大量的?蛋白质,所以家长一定要给宝宝提供足量。胶原蛋白和黏蛋白也是不可缺少的,二者是骨骼中的有?机成分。

                【推荐】:鸡肉、鱼类、牛奶、猪瘦肉、小米、豆类。

                4、必需铁、锌、铜

                如果宝宝不想吃东西,可能是缺锌了,所以补锌?可以让宝宝有食欲。我们的身体需要铁888棋牌游戏大厅app下载来合成血红蛋白,铜在这个过程中起催化作用。所以若供给的铁、铜量不足,合成血红蛋白的过程也会受到阻碍,这极大的影响宝宝生长发育、智力发育、免疫功能,可能因此经常888棋牌游戏大厅app下载生病。

                【推荐】:含铁丰富的食物,芹菜、红小豆、菠菜、海带、黑芝麻;含锌丰富的食物,动物肝脏;含铜丰富的食?物,牡蛎、瘦肉、豆类、萝卜苗、虾类、海蛰、葡萄干。

                5、多吃新鲜蔬果

                新鲜的果蔬中含有的维生素888棋牌游戏大厅app下载很多,可以?让宝宝有抵抗力,宝宝可以多吃富含VA、VC的食物。

                【推荐】:蔬菜类可以选择888棋牌游戏大厅app下载西红柿、辣椒、雪里蕻、白菜、金花菜、菜花;水果类可以选?择山楂、梨、柠檬、橘子、橙子、苹果、草莓、枇杷。

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